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Presents training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength
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Training for the uphill athlete : a manual for mountain runners and ski mountaineers, Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
- Langue
- Année de publication
- 2019
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- Titre
- Training for the uphill athlete : a manual for mountain runners and ski mountaineers
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
- Éditeur
- Patagonia
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 368
- ISBN10
- 1938340841
- ISBN13
- 9781938340840
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Aventure, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Séjour en nature
- Évaluation
- 4,55 sur 5
- Description
- Presents training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength