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Die zentrale These des Buches ist, dass nachhaltiger Erfolg durch die bewusste Gestaltung von Gewohnheiten erreicht wird. Es wird erläutert, wie kleine, positive Veränderungen im Verhalten große Auswirkungen auf das Leben haben können. Der Fokus liegt auf der Macht der kleinen Schritte und der Bedeutung von Routinen, die helfen, den Tag strukturiert und produktiv zu gestalten. Zudem werden psychologische Aspekte behandelt, wie das Festigen neuer Gewohnheiten durch Belohnungen. Praktische Tipps zur Selbstreflexion und zur Gestaltung der Umgebung unterstützen den Leser dabei, seine Gewohnheiten gezielt zu verändern.
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Erfolgsgeheimnis Gewohnheit, Heiko Boos
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- 2024
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