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Die Ketogene Diät wird umfassend erklärt, ideal für Einsteiger, die sich über die Grundlagen und Vorteile informieren möchten. Das Buch bietet praktische Tipps zur Umsetzung, Rezepte für ketogene Mahlzeiten und Informationen zu häufigen Fragen. Zudem werden die gesundheitlichen Aspekte und potenziellen Risiken der Diät beleuchtet, um eine fundierte Entscheidung zu ermöglichen. Leser erhalten wertvolle Anleitungen, um ihre Ernährung erfolgreich umzustellen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
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Abnehm Kochbuch für Anfänger, Barbara Werner
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- 2023
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