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Der Longevity-Kompass

Anleitung für ein langes und gesundes Leben | Wie wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und glücklich bleiben

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Pages: 256pages
Temps de lecture: 9heures

Nonfiction

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Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Lebensqualität im Alter und der Prävention von Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Krebs. Das Buch bietet praktische Ansätze und Tipps, wie jeder Einzelne durch bewusste Lebensstiländerungen aktiv zu einem längeren und gesünderen Leben beitragen kann. Es ermutigt dazu, die Kontrolle über die eigene Gesundheit zu übernehmen und zeigt auf, welche Faktoren entscheidend sind, um Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.

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Der Longevity-Kompass, Volker Limmroth, Gerd Wirtz

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Année de publication: 2025
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Titre: Der Longevity-Kompass
Sous-titre: Anleitung für ein langes und gesundes Leben | Wie wir nicht nur länger leben, sondern dabei auch gesund und glücklich bleiben
Langue: Allemand
Auteurs: Volker Limmroth, Gerd Wirtz
Éditeur: Ullstein Taschenbuchvlg.
Publié: 2025
Format: souple
Pages: 256
ISBN13: 9783548070148
Mots clés: Nonfiction
Évaluation: 4,5 sur 5
Description: Der Fokus liegt auf der Verbesserung der Lebensqualität im Alter und der Prävention von Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes und Krebs. Das Buch bietet praktische Ansätze und Tipps, wie jeder Einzelne durch bewusste Lebensstiländerungen aktiv zu einem längeren und gesünderen Leben beitragen kann. Es ermutigt dazu, die Kontrolle über die eigene Gesundheit zu übernehmen und zeigt auf, welche Faktoren entscheidend sind, um Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.