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Der Ratgeber bietet eine umfassende und personalisierbare Anleitung zu Gesundheit, Fitness sowie zur Pflege von Haut, Haaren und Figur in jeder Lebensphase. Die Fit+Jung-Formel kombiniert aktuelle medizinische Erkenntnisse mit bewährten Methoden in den Bereichen Ernährung, Fitness und Anti-Aging. Sie unterstützt Leser dabei, einen individuellen und nachhaltigen Plan für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, der persönliche Faktoren wie Hauttyp und Stoffwechsel berücksichtigt. Ziel ist es, ein jugendliches und gepflegtes Äußeres sowie gesundes Älterwerden zu fördern.
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Fit+Jung-Formel, Tina Vanessa Gatzk
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- 2020
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