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Das Buch präsentiert ein innovatives Konzept zur Stressbewältigung, das auf der Aktivierung persönlicher Ressourcen basiert. Es bietet praktische Ansätze und Methoden, um Stress effektiv zu managen und die eigene Resilienz zu stärken. Durch die Anwendung der vorgestellten Techniken können Leser lernen, ihre inneren Stärken zu nutzen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.
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Stressbewältigung und Burnoutprävention, Ingrid Strobel
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- 2021
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