Épuisé, mais très demandé!
Évaluation du livre
Paramètres
- 192pages
- 7 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Der Ratgeber bietet effektive Atemtechniken, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Übungen lernen die Leser, ihre Atmung bewusst zu steuern und so innere Ruhe zu finden. Der Ansatz verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen, um die positiven Effekte der Atmung auf Körper und Geist zu verdeutlichen. Ideal für alle, die in hektischen Zeiten Entspannung suchen und ihre Lebensqualität verbessern möchten.
Achat du livre
6 Atemzüge und nie wieder gestresst, Egor Egorov
- Langue
- Année de publication
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- 6 Atemzüge und nie wieder gestresst
- Sous-titre
- Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Egor Egorov
- Éditeur
- Graefe und Unzer Verlag
- Publié
- 2024
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN13
- 9783833895203
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Der Ratgeber bietet effektive Atemtechniken, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Übungen lernen die Leser, ihre Atmung bewusst zu steuern und so innere Ruhe zu finden. Der Ansatz verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen, um die positiven Effekte der Atmung auf Körper und Geist zu verdeutlichen. Ideal für alle, die in hektischen Zeiten Entspannung suchen und ihre Lebensqualität verbessern möchten.