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Ein 14-tägiger Anti-Entzündungsplan bietet täglich leckere, entzündungshemmende Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen, die aus verschiedenen Kategorien wie Suppen, Salaten und Fleischgerichten bestehen. Jedes Rezept ist mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten versehen, um eine einfache Zubereitung im stressigen Alltag zu ermöglichen. Zudem enthält das Buch einen Ernährungsratgeber mit geeigneten Lebensmitteln, um Darmbeschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu steigern. Die Autorin Hannelore Ackermann ist erfahrene Ernährungsberaterin mit Fokus auf Darmgesundheit.
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Reizdarm Kochbuch mit entzündungshemmenden Rezepten für ein beschwerdefreies Leben!, Hannelore Ackermann
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- 2023
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- (rigide)
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