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- 200pages
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Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.
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The Self-Care Project, Jayne Hardy
- Langue
- Année de publication
- 2017
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- (souple)
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- Titre
- The Self-Care Project
- Sous-titre
- How to let go of frazzle and make time for you
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Jayne Hardy
- Éditeur
- Orion Publishing Co
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- Pages
- 200
- ISBN13
- 9781409177586
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Développement personnel, Santé mentale
- Évaluation
- 3,9 sur 5
- Description
- Focusing on the essential aspects of self-care, this book delves into its significance, methods, and timing. It provides practical guidance for incorporating self-care into daily life, emphasizing achievable and realistic strategies that readers can easily adopt.