Le livre est actuellement en rupture de stock
En savoir plus sur le livre
Der praxisnahe Leitfaden unterstützt Leser dabei, in nur einem Monat rauchfrei zu werden und gleichzeitig das Gewicht zu halten. Er bietet bewährte Methoden zur Überwindung der Nikotinsucht und zur Vermeidung von Gewichtszunahme. Die Themen umfassen die psychologischen Aspekte des Rauchens, Achtsamkeitstechniken zur Stressbewältigung, gesunde Ernährungsstrategien sowie Tipps zur Stärkung der Willenskraft. Zudem werden Strategien zur Vermeidung von Rückfällen und zur langfristigen Aufrechterhaltung eines rauchfreien Lebens vorgestellt. Ideal für alle, die den Entschluss gefasst haben, mit dem Rauchen aufzuhören.
Achat du livre
Rauchfrei in 4 Wochen, Heiko Boos
- Langue
- Année de publication
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .