Épuisé
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"Komfortzonenstretching" ist ein Ratgeber für alle Altersgruppen, der schnelle Stretching-Übungen für jeden Körperbereich bietet. Mit klaren Anweisungen und Illustrationen wird Fitness ohne teure Mitgliedschaften oder aufwendige Kurse zugänglich gemacht. Einfache Dehnübungen helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren.
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Komfortzonenstretching. schnell, einfach, wirkungsvoll – dehnen, bewegen & lockern vor dem Bildschirm, Dorothee Bühler
- Langue
- Année de publication
- 2023
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- (souple)
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- Titre
- Komfortzonenstretching. schnell, einfach, wirkungsvoll – dehnen, bewegen & lockern vor dem Bildschirm
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Dorothee Bühler
- Éditeur
- RedFOX Verlag
- Publié
- 2023
- Format
- souple
- Pages
- 83
- ISBN13
- 9783907420102
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction
- Description
- "Komfortzonenstretching" ist ein Ratgeber für alle Altersgruppen, der schnelle Stretching-Übungen für jeden Körperbereich bietet. Mit klaren Anweisungen und Illustrationen wird Fitness ohne teure Mitgliedschaften oder aufwendige Kurse zugänglich gemacht. Einfache Dehnübungen helfen, Bewegung in den Alltag zu integrieren.