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Self Care – sei gut zu dir. Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

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Der Ratgeber zur Selbstfürsorge zeigt, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen, um ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen. Er hilft, persönliche Bedürfnisse zu erkennen, das Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Ruhe zu finden und alltägliche Strategien zu entwickeln, um Selbstfürsorge im stressigen Alltag umzusetzen.

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Self Care – sei gut zu dir. Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag, Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick

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Année de publication
2024
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Titre
Self Care – sei gut zu dir. Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag
Langue
Allemand
Publié
2024
Format
souple
Pages
176
ISBN13
9783747108673
Séries
Évaluation
5 sur 5
Description
Der Ratgeber zur Selbstfürsorge zeigt, wie wichtig es ist, gut für sich selbst zu sorgen, um ein gesundes und zufriedenes Leben zu führen. Er hilft, persönliche Bedürfnisse zu erkennen, das Gleichgewicht zwischen Anstrengung und Ruhe zu finden und alltägliche Strategien zu entwickeln, um Selbstfürsorge im stressigen Alltag umzusetzen.