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Dieses Buch bietet hochsensiblen Menschen einen therapeutischen Ratgeber, um besser mit Alltagsstress umzugehen und Gelassenheit zu entwickeln. Es erklärt wissenschaftliche Zusammenhänge, bietet praktische Tipps und 60 Übungen für persönliche Transformation und Selbstakzeptanz. Entdecke, wie du deine Sensitivität als Vorteil nutzen kannst.
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Hochsensibilität und seelische Gesundheit - Praxisbuch. Mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag mit hochwirksamen Tipps aus der Psychotherapie, Birgit Heining, Johanna Philippi
- Langue
- Année de publication
- 2023
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- (souple)
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- Titre
- Hochsensibilität und seelische Gesundheit - Praxisbuch. Mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag mit hochwirksamen Tipps aus der Psychotherapie
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Birgit Heining, Johanna Philippi
- Éditeur
- Psy-Press Verlag
- Publié
- 2023
- Format
- souple
- Pages
- 188
- ISBN13
- 9783911086011
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Yoga
- Description
- Dieses Buch bietet hochsensiblen Menschen einen therapeutischen Ratgeber, um besser mit Alltagsstress umzugehen und Gelassenheit zu entwickeln. Es erklärt wissenschaftliche Zusammenhänge, bietet praktische Tipps und 60 Übungen für persönliche Transformation und Selbstakzeptanz. Entdecke, wie du deine Sensitivität als Vorteil nutzen kannst.