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- 64pages
- 3 heures de lecture
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Get the most out of your heavymeds while increasing muscle tone performance and core strength. This easy-to-follow guide includes step-by-step instructions photos for each exercise and a section on stretching.
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The Great Medicine Ball Handbook, Michael Jespersen
- Langue
- Année de publication
- 2001
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- (agrafé)
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- Titre
- The Great Medicine Ball Handbook
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Michael Jespersen
- Publié
- 2001
- Format
- agrafé
- Pages
- 64
- ISBN10
- 0969677391
- ISBN13
- 9780969677390
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Get the most out of your heavymeds while increasing muscle tone performance and core strength. This easy-to-follow guide includes step-by-step instructions photos for each exercise and a section on stretching.