Das kleine Buch der Selbstfürsorge

Mit Stress umgehen lernen, Ängste reduzieren und Wohlbefinden fördern

Auteurs

• Robyn L. Gobin

Paramètres

• Nonfiction

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Dieses Buch bietet einen Schritt-für-Schritt-Ansatz zur Selbstfürsorge und hilft, das emotionale Gleichgewicht im Leben zu bewahren. Es behandelt verschiedene Lebensbereiche wie Körper, Beziehungen, Geist, Beruf, Spiritualität und Emotionen, um individuelle Bedürfnisse zu erkennen und Veränderungen zu initiieren. Ein hilfreicher Begleiter für mehr Achtsamkeit!

Achat du livre

• Année de publication: 2021,
• État du livre: Très bon
• Prix: 16,49 €