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Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
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Das Anti-Stress Kochbuch, David Macke
- Langue
- Année de publication
- 2021
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- (souple)
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- Titre
- Das Anti-Stress Kochbuch
- Sous-titre
- Leistungsstark im Homeoffice
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- David Macke
- Éditeur
- Meyer + Meyer Fachverlag
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- ISBN10
- 3840376947
- ISBN13
- 9783840376948
- Séries
- Mots clés
- Livres de cuisine
- Description
- Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.