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Mindful Compassion

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Paul Gilbert

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This ground-breaking new book combines the best of Compassion-Focused Therapy with the most effective mindfulness techniques. The result is an extremely effective approach to overcoming everyday emotional and psychological problems and improving one's sense of wellbeing.

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Mindful Compassion, Paul Gilbert

Langue
Année de publication: 2015
Reliure: (souple),
État du livre: Bon
Prix: 9,49 €

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Titre: Mindful Compassion
Langue: Anglais
Auteurs: Paul Gilbert
Éditeur: Little, Brown Book Group
Publié: 2015
Format: souple
ISBN10: 1472119908
ISBN13: 9781472119902
Séries
Catégories: Nonfiction Motivation & Bien-être
Esotérisme & Religion Religion Bouddhisme
Mots clés: Thèmes psychologiques, Thèmes religieux, Spiritualité et spiritualisme, Santé mentale
Évaluation: 4,35 sur 5
Description: This ground-breaking new book combines the best of Compassion-Focused Therapy with the most effective mindfulness techniques. The result is an extremely effective approach to overcoming everyday emotional and psychological problems and improving one's sense of wellbeing.