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- 248pages
- 9 heures de lecture
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Based on the hugely successful podcast A Skeptic's Path to Enlightenment, this book provides a simple 8-step guide to using the power of analytical meditation to improve mental wellbeing by mixing Tibetan Buddhist Meditation with modern science, psychology and popular culture.
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How to Train a Happy Mind, Scott Snibbe
- Langue
- Année de publication
- 2024
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- (souple)
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- Titre
- How to Train a Happy Mind
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Scott Snibbe
- Éditeur
- Watkins Media Limited
- Publié
- 2024
- Format
- souple
- Pages
- 248
- ISBN10
- 1786787466
- ISBN13
- 9781786787460
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Esotérisme & Religion, Thèmes religieux, Religion, Bouddhisme
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Based on the hugely successful podcast A Skeptic's Path to Enlightenment, this book provides a simple 8-step guide to using the power of analytical meditation to improve mental wellbeing by mixing Tibetan Buddhist Meditation with modern science, psychology and popular culture.