Épuisé, mais très demandé!
Évaluation du livre
En savoir plus sur le livre
Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .
Achat du livre
Stille finden in einer hektischen Welt, Magnus Fridh
- Langue
- Année de publication
- 2021
- Reliure
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Stille finden in einer hektischen Welt
- Sous-titre
- Ein Wegweiser zu Gelassenheit und innerer Ruhe
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Magnus Fridh
- Éditeur
- Rowohlt
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 3499004828
- ISBN13
- 9783499004827
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine, Thèmes psychologiques, Thématique philosophique, Santé, Cadeaux pour les dames
- Évaluation
- 3,65 sur 5
- Description
- Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in der Natur, durch Meditation . Er beschreibt unkomplizierte, aber effektive Übungen, die Inseln der Ruhe schaffen, uns entspannen und uns einer lauten Umwelt ausgeglichen gegenüber treten lassen - denn sie wirken sich positiv auf das Gehirn aus, reduzieren die Stresshormone, fördern Konzentration und Kreativität .