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Ihr Kind liebt Süßes und kann nicht aufhören, zu naschen? Dieses umfassende Buch bietet die Lösung! Es geht nicht darum, beim Zuckerkonsum zu ermahnen, sondern aufzuklären, wie Sie den Zuckerkonsum Ihrer Kinder gesund, nachhaltig und lecker gestalten können. Der umfangreiche Theorieteil erklärt, dass nicht jeder Zucker gleich ist, welche Zuckeralternativen gesund sind und wie Sie einen zuckerfreien Einkaufszettel erstellen. Zudem zeigt es, wie der gesamte Tag zuckerfrei gestaltet werden kann. In sieben Kapiteln werden köstliche, zuckerfreie Rezepte präsentiert, darunter Apfel-Zimt-Porridge, Pizzamuffins mit Obst, Mais-Hackfleisch-Wraps, Tiramisu mit Zwieback und viele mehr. Das Buch enthält über 75 Rezepte für verschiedene Anlässe, wie Kindergeburtstage oder Feiertage, und beweist, dass zuckerfreie Ernährung im Familienhaushalt leicht umzusetzen ist. Die Autoren, selbst Eltern von Kleinkindern, kombinieren jahrelange Expertise mit praktischen Tipps aus ihrem Alltag. Sie decken versteckte Zuckerquellen auf und geben Ratschläge, wie Sie die Lieblingsspeisen Ihrer Kinder gesund anbieten können. Die Zutaten sind in jedem Supermarkt erhältlich, ohne teure Superfoods oder spezielle Zuckerersatzstoffe. Holen Sie sich Inspiration für die nächste Brotbox oder das gemeinsame Backen!
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Zuckerfreie Rezepte für Kinder, Sarah Schocke, Alexander Dölle
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