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140 Rezepte für optimale Harnsäurewerte! Gicht, eine Wohlstandskrankheit, betrifft vor allem Männer und entsteht durch übermäßigen Alkoholkonsum und ungesundes Essen. Es geht nicht um gelegentliche Leckereien, sondern um den regelmäßigen Verzehr von fettreichen Speisen und hohem Alkoholgenuss. Ein erhöhter Harnsäurespiegel im Blut ist die Ursache, bedingt durch einen gestörten Purin-Stoffwechsel. Harnsäure wird sowohl über die Nahrung als auch durch die körpereigene Produktion aufgenommen, was zu einem schnellen Anstieg führt. Ab einem kritischen Wert bilden sich Uratkristalle, die sich in den Gelenken ablagern und Schmerzen verursachen. Alkohol hemmt zudem die Ausscheidung von Harnsäure über die Nieren, was die Problematik verstärkt. Die Autorin Lissy Wagner hat ihre besten Rezepte für eine Gicht-Diät und eine bewusste Lebensweise zusammengestellt. Egal, was für Sie in Frage kommt, hier finden Sie passende Rezepte. Unklarheiten über Gicht? Im Ratgeberteil werden alle Fragen beantwortet, um einen perfekten Einstieg zu ermöglichen. Erleben Sie ein schmerzfreies Leben ohne Verzicht! Sichern Sie sich Ihr Ebook oder Taschenbuch jetzt, um in ein neues, leichteres Leben zu starten.
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Gicht Kochbuch, Lisy Wagner
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