Épuisé
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Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.
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Mieux vivre avec votre stress, Dominique Chalvin
- Langue
- Année de publication
- 2010
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- (souple)
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- Titre
- Mieux vivre avec votre stress
- Langue
- Français
- Auteurs
- Dominique Chalvin
- Éditeur
- ESF
- Publié
- 2010
- Format
- souple
- Pages
- 126
- ISBN10
- 2710121212
- ISBN13
- 9782710121213
- Séries
- Description
- Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.