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Angelika Wagner-Link zeigt uns in ihrem bewährten und jetzt aktualisierten Anti-Stress-Programm, was schnell und langfristig hilft. - Für viele Beschäftigte hat sich der Arbeitsalltag gewandelt: Immer mehr leisten in kürzerer Zeit, ist die Devise. Neue Praxiselemente wie die »Blitzentspannung« tragen dem Rechnung. - Besonders viel verändert hat sich für die Frauen: Führungspositionen übernehmen und für die Familie da sein - ein gender-Kapitel zu einem schwierigen Thema. - Unter dem Einfluss der Neurowissenschaften haben sich die Stress-Konzepte stark verändert. Die Neuausgabe wird den aktuellen Wissensstand wiedergeben. - Salutogenese und Ressourcenorientierung sind neue »Zauberworte« in der Psychotherapie. Was ist für die Stress-Prophylaxe brauchbar? - Optisch verbesserte Arbeitsblätter, Übungen und praktische Anregungen.
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Verhaltenstraining zur Stressbewältigung, Angelika Wagner Link
- Langue
- Année de publication
- 2010
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- (souple)
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- Titre
- Verhaltenstraining zur Stressbewältigung
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Angelika Wagner Link
- Éditeur
- Klett-Cotta
- Publié
- 2010
- Format
- souple
- ISBN10
- 3608890955
- ISBN13
- 9783608890952
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Psychologie
- Description
- Angelika Wagner-Link zeigt uns in ihrem bewährten und jetzt aktualisierten Anti-Stress-Programm, was schnell und langfristig hilft. - Für viele Beschäftigte hat sich der Arbeitsalltag gewandelt: Immer mehr leisten in kürzerer Zeit, ist die Devise. Neue Praxiselemente wie die »Blitzentspannung« tragen dem Rechnung. - Besonders viel verändert hat sich für die Frauen: Führungspositionen übernehmen und für die Familie da sein - ein gender-Kapitel zu einem schwierigen Thema. - Unter dem Einfluss der Neurowissenschaften haben sich die Stress-Konzepte stark verändert. Die Neuausgabe wird den aktuellen Wissensstand wiedergeben. - Salutogenese und Ressourcenorientierung sind neue »Zauberworte« in der Psychotherapie. Was ist für die Stress-Prophylaxe brauchbar? - Optisch verbesserte Arbeitsblätter, Übungen und praktische Anregungen.