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Erinnere Dich an das, was gut ist und Dir inneren Frieden bringt. Stress, Druck und emotionale Hemmnisse erschweren den Alltag und verstärken sich in unserer schnelllebigen Zeit. Oft fühlen wir uns den Entwicklungen ausgeliefert und als Opfer der Situation, was unsere Lebensfreude und Gelassenheit mindert. Doch wir können diese „Opfer“-Rolle hinter uns lassen und aktiv handeln. In diesem 3-Wochen-Kurs geht es um konkrete Verbesserungen, ohne Theorie oder Eventualitäten. Du nimmst Einfluss auf Dein Wohlbefinden. Über einen Zeitraum von drei Wochen beschäftigst Du Dich täglich mit individuellen Impulsen zu Achtsamkeit, Dankbarkeit und Stresskompetenz. So erkennst Du eingefahrene Denkgewohnheiten und öffnest Dich für neue Perspektiven. Dies führt zu Ansätzen zur Verbesserung Deiner Lebensqualität. Die Kombination aus Schlüsselfragen, Selbstreflexion und eigens komponierter Musik bietet Dir den richtigen Weg, Dein Wohlbefinden und Deine Lebensfreude aktiv zu steigern. Nutze diese Gelegenheit, um Deine Lebensqualität selbst in die Hand zu nehmen.
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re:mind Wohlbefinden und Lebensfreude, Jan O. Deiters
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- 2023
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- (spirale)
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