BIG KETO – Das XXL Kochbuch

2in1: Kochbuch & Ratgeber, ketogene Ernährung für Anfänger, Einsteiger und Berufstätige BONUS: Meal preap, Laktosefreie Rezepte, Fettabbau & Muskelaufbau Rezeptbuch

Auteurs

• Charlie s. Kitchen

Paramètres

• Loisirs et maison

En savoir plus sur le livre

In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie eine Diät machen können, ohne es zu merken und ohne auf köstliche Gerichte verzichten zu müssen. Es bietet gesunde Varianten von Speisen, die normalerweise während einer Diät gemieden werden, sodass Sie dennoch von Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau profitieren können, während Sie sich gesund ernähren. Die Rezepte sind so gestaltet, dass Sie keine Einschränkungen empfinden und dennoch genießen können. Sie finden hier alle Gerichte, die in einer typischen Diät tabu sind, jedoch in einer gesünderen, ketogenen Version. Zu den Rezepten gehören Brot, Knäckebrot, Brötchen, Marmelade, Haselnusscreme, Croissants, Protein- und Schokoriegel, Gyros, Pommes, Nuggets, Pizza, Pasta, Hamburger, Hot Dogs sowie süße Leckereien wie Pudding, Milchreis, Kokospralinen, Eiscreme und Crêpes. Dieses Buch ist ideal für alle, die sich gesund ernähren möchten, ohne auf den Genuss verzichten zu müssen. Es zeigt, dass eine Diät nicht zwangsläufig Verzicht bedeutet, sondern auch Freude am Essen und gesunde Alternativen bieten kann.

Achat du livre

• Année de publication: 2023