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Ob für den Bikini, das Lieblingskleid, die eigene Hochzeit oder weil frau sich einfach wohler fühlen will: Die erfolgreiche Personal Trainerin und dreifache Deutsche- & Vizeweltmeisterin der Bikini - Klasse Susanne Geis (Mit Susi ans Ziel) stellt die effektivsten Übungen vor: Flexibel und individuell in sinnvollen Workouts für jede Frau in jedem Alltag integrierbar. Einfach abschauen - den ausführlichen Illustrationen sei Dank. Egal ob zuhause oder im Studio. Lösungen aus PT - Einheiten mit über 100 verschiedenen Frauen und deren Körpertypen. Für Einsteigerinnen oder Ambitionierte: Hier kommt jede Frau mit! Hab Spaß und werde umwerfend! Hol Dir endlich was Dir gehört, denn: Jede Frau hat ein Recht auf Figur!
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Figur für Frauen, Susanne Geis
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- 2019
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