Bookbot

Kurzzeitfasten

Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben

Évaluation du livre

2,8(5)Évaluer

En savoir plus sur le livre

Kurzzeitfasten – der neue Weg zu mehr Gesundheit Der Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte „Kurzzeit-“ oder auch „Intervallfasten“ mit sich bringt. Herz und Darm werden entlastet, Krebszellen ausgehungert, Entzündungen eingedämmt, Depressionen gemildert und körpereigene Zellen verjüngt. Es zeigt sich aber auch ganz unmittelbar an unserem Gewicht. Denn es gibt kaum eine einfachere und effektivere Art, dauerhaft schlank zu werden – ohne Kalorienzählen, ohne Jojo-Effekt, ja, sogar ohne Sport. Der bekannte Arzt und Fastenexperte Ruediger Dahlke beschreibt in seinem neuen Buch die verschiedenen Arten des Kurzzeitfastens und ihre Vorteile. Er zeigt, wie man sich ganz praktisch und Schritt für Schritt an das Kurzzeitfasten annähert, wie man es in seinen Alltag integriert, was man je nach Lebenssituation und Fastenzweck beachten sollte und welche Fasten-Strategien in bestimmten Situationen hilfreich sind, wie beispielsweise auf Reisen oder am Arbeitsplatz. Ausstattung: ca. 30 farbige Abbildungen

Nous avons un total de du titreKurzzeitfasten (2018 ).

Achat du livre

Kurzzeitfasten, Ruediger Dahlke

Langue
Année de publication
2018,
État du livre
Très bon
Prix
5,99 €

Modes de paiement

2,8
Très bien !
5 Évaluations

Il manque plus que ton avis ici.