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Die Leser werden in die Lebensgeschichten von 13 Menschen eingeführt, die an Burnout litten. Diese Erzählungen wurden aus einer rückblickenden Perspektive verfasst, obwohl während des Burnout-Prozesses bereits eine Ahnung der Zusammenhänge vorhanden war. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Situation fiel schwer, da gesellschaftliche Normen oft die Deutungshoheit übernehmen: Man wird als schwach oder versagt wahrgenommen, und der Druck, den Alltag zu bewältigen, ist enorm. Rückblickend erlauben sich die Betroffenen, ihre Erfahrungen selbst zu deuten und betrachten den Burnout als entscheidende Phase auf dem Weg zu einem authentischeren Leben. Diese Retrospektive zeigt den Prozess als wichtige Wendung und persönliche Reifung, auch wenn alle sich wünschen, früher aus dem Burnout herausgefunden zu haben, wenn sie gewusst hätten, wie. Zudem reflektieren sie, warum es bei ihnen zum Burnout kommen musste. Die Geschichten laden dazu ein, die Frage zu beantworten, inwieweit ein Burnout frühzeitig erkannt werden kann und ob es bewährte Strategien für einen Ausstieg gibt. Auch die Möglichkeit der Burnout-Prävention wird thematisiert. Das Buch bietet somit 13 persönliche Antworten auf diese wichtigen Fragen.
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Burnout, Peter Buchenau
- Langue
- Année de publication
- 2015
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