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Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag

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Marc de Smedt

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Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.

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Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag, Marc de Smedt

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Année de publication: 2012
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Titre: Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag
Langue: Allemand
Auteurs: Marc de Smedt
Éditeur: Trinity
Publié: 2012
Format: souple
ISBN10: 3941837699
ISBN13: 9783941837690
Séries
Mots clés: Nonfiction, Yoga
Évaluation: 3,5 sur 5
Description: Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.