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Psyche in Form

Sportpsychologie auf einen Blick

Auteurs

Sigurd Baumann

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Sport

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Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.

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Psyche in Form, Sigurd Baumann

Langue
Année de publication: 2011,
État du livre: Bon
Prix: 2,94 €

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Titre: Psyche in Form
Sous-titre: Sportpsychologie auf einen Blick
Langue: Allemand
Auteurs: Sigurd Baumann
Éditeur: Meyer & Meyer
Publié: 2011
ISBN10: 3898996824
ISBN13: 9783898996822
Mots clés: Sport
Description: Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.