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Kochen für das Herz

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Rubino Mordasini

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Livres de cuisine

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Gute Fette für ein gesundes Herz · Alles über Fette und ihre Wirkungsweise · Leicht verständlich: «gutes» und «schlechtes» Cholesterin · Herzgesunde Rezepte und Ernährungstest Alles über Fette und Cholesterin. Eigentlich wissen es alle: Ein normales Körpergewicht, viel Bewegung und eine gesunde Ernährung sind gut für das Herz. Nicht alle Fette machen dick. Diese Tatsache verunsichert viele Menschen, galten doch die Fette lange Zeit als Bösewichte schlechthin. Die richtigen Fette richtig eingesetzt sind für unser Gesundheit wertvoll und wirken sogar präventiv, insbesondere bei Herz- und Gefässerkrankungen. In den Rezepten werden die Fette mit weiteren wertvollen herzschützenden Lebensmitteln ergänzt. Nebst köstlichen Rezepten bekommt der Leser fundierte Informationen zur richtigen Fettwahl und wertvolle medizinische Empfehlungen für einen herzgesunden Lebensstil.

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Kochen für das Herz, Rubino Mordasini

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Année de publication: 2016
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Titre: Kochen für das Herz
Langue: Allemand
Auteurs: Rubino Mordasini
Éditeur: Schweizerische Herzstiftung
Publié: 2016
Format: rigide
ISBN10: 3037806095
ISBN13: 9783037806098
Mots clés: Livres de cuisine
Description: Gute Fette für ein gesundes Herz · Alles über Fette und ihre Wirkungsweise · Leicht verständlich: «gutes» und «schlechtes» Cholesterin · Herzgesunde Rezepte und Ernährungstest Alles über Fette und Cholesterin. Eigentlich wissen es alle: Ein normales Körpergewicht, viel Bewegung und eine gesunde Ernährung sind gut für das Herz. Nicht alle Fette machen dick. Diese Tatsache verunsichert viele Menschen, galten doch die Fette lange Zeit als Bösewichte schlechthin. Die richtigen Fette richtig eingesetzt sind für unser Gesundheit wertvoll und wirken sogar präventiv, insbesondere bei Herz- und Gefässerkrankungen. In den Rezepten werden die Fette mit weiteren wertvollen herzschützenden Lebensmitteln ergänzt. Nebst köstlichen Rezepten bekommt der Leser fundierte Informationen zur richtigen Fettwahl und wertvolle medizinische Empfehlungen für einen herzgesunden Lebensstil.