Kulturistika pro všechny

Auteurs

• Jan Smejkal
• Ivan Rudzinskyj

Paramètres

• 167 pages
• 6 heures de lecture

• Développement personnel
• Manuels et guides
• Médecine
• Nonfiction
• Sport

En savoir plus sur le livre

V úvodní kapitole se dozvíme něco o svých svalech, dále pak o tréninku (např. základy metodiky, sestavení a tréninku pro začátečníky, pokročilé i starší kulturisty). Další kapitoly jsou věnovány hlavně životosprávě a speciálním připravkům zvyšujícím výkonnost. Kniha je doplněna fotografiemi.

Achat du livre

• Année de publication: 2000
• Reliure: (rigide)