Pilates auf dem Gymnastikball

Auteurs

• Ian Parsons

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• 96 pages
• 4 heures de lecture

• Fitness & Musculation
• Médecine
• Motivation & Bien-être
• Nonfiction
• Santé & Bien-être

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Kraftzentrum für körperliches Wohlbefinden. Dieses neue, spannende Körpertrainig verbindet zwei hochwirksame Trainingsmethoden zu einem Workout, das die Kernmuskeln - das innere Kraftzentrum des Körpers - aufbaut und stärkt.§§Körper und Geist profitieren von den herausfordernden Übungen in diesem Buch, die dennoch Spaß machen. Sie verhelfen zu einem flachen, straffen Bauch, einer besseren Köperhaltung und bringen Körper und Geist wieder in Einklang ...

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• Année de publication: 2006