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Denken ändern – Essverhalten ändern: stressfrei aus der Übergewichtigkeit Abnehmen ist Stress und oft frustrierend. Warum? Weil das Entscheidende übersehen wird: Abnehmen beginnt im Kopf! Wer entspannt und erfolgreich abnehmen will, muss seine Einstellung und seine Gewohnheiten ändern. Schritt für Schritt umdenken lernen mit Strategien aus der Psychologie ist der Schlüssel zum stabilen Normalgewicht. Denken Sie neu!
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Denk dich dünn, Doris Wild Helmering
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple)
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- Titre
- Denk dich dünn
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Doris Wild Helmering
- Éditeur
- Goldmann
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- ISBN10
- 3442168589
- ISBN13
- 9783442168583
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine
- Titre original
- Think thin, be thin
- Description
- Denken ändern – Essverhalten ändern: stressfrei aus der Übergewichtigkeit Abnehmen ist Stress und oft frustrierend. Warum? Weil das Entscheidende übersehen wird: Abnehmen beginnt im Kopf! Wer entspannt und erfolgreich abnehmen will, muss seine Einstellung und seine Gewohnheiten ändern. Schritt für Schritt umdenken lernen mit Strategien aus der Psychologie ist der Schlüssel zum stabilen Normalgewicht. Denken Sie neu!