En savoir plus sur le livre
Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a poloviční maraton, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.
Achat du livre
Gallowayova kniha o běhání, Jeff Galloway, Richard Golueke, Edna Indritz, David Wills
- Langue
- Année de publication
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Gallowayova kniha o běhání
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Jeff Galloway, Richard Golueke, Edna Indritz, David Wills
- Éditeur
- Talpress
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- Pages
- 272
- ISBN10
- 8071973076
- ISBN13
- 9788071973072
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air, Course à pied
- Première publication
- 2005
- Titre original
- Gallowayś Bokk on running
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a poloviční maraton, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.