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Abnehmen mit Augenmaß! Schlemmen ohne lästiges Zählen und Abwiegen. Triple Burger, Maxi-Menü und All-you-can-eat ? an jeder Ecke lauern heutzutage Riesenportionen und machen das Abnehmen schwerer denn je. Die Ernährungsexpertin Lisa R. Young hilft, wieder ein Bewusstsein für die ? richtige Portion? zu entwickeln. Einfache Vergleichsgrößen wie ein Kartenspiel, ein Tennisball oder die eigene Hand erleichtern die Einschätzung. Für jeden Ernährungstyp ? vom Frühstückshasser bis zur Naschkatze ? gibt es hilfreiche Tipps.
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Portion nach Maß, Lisa R. Young
- Langue
- Année de publication
- 2006
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- (souple)
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- Titre
- Portion nach Maß
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Lisa R. Young
- Éditeur
- Goldmann
- Publié
- 2006
- Format
- souple
- ISBN10
- 3442168627
- ISBN13
- 9783442168620
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine
- Titre original
- The portion teller
- Description
- Abnehmen mit Augenmaß! Schlemmen ohne lästiges Zählen und Abwiegen. Triple Burger, Maxi-Menü und All-you-can-eat ? an jeder Ecke lauern heutzutage Riesenportionen und machen das Abnehmen schwerer denn je. Die Ernährungsexpertin Lisa R. Young hilft, wieder ein Bewusstsein für die ? richtige Portion? zu entwickeln. Einfache Vergleichsgrößen wie ein Kartenspiel, ein Tennisball oder die eigene Hand erleichtern die Einschätzung. Für jeden Ernährungstyp ? vom Frühstückshasser bis zur Naschkatze ? gibt es hilfreiche Tipps.