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Radel dich fit!

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Das Fahrrad gezielt als Fitnessgerät nutzen: Wirkung des Trainings auf den Körper, Ausrüstung, Trainingspläne für Einsteiger und für ambitionierte Freizeitsportler; Stretching, Muskelaufbau, Entspannung, Ernährung.

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Radel dich fit!, Thorsten Dargatz

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2005
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Très bon
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