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Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.
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Das Laufbuch für Frauen, Thomas Steffens
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple)
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- Titre
- Das Laufbuch für Frauen
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Thomas Steffens
- Éditeur
- Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- ISBN10
- 3499610663
- ISBN13
- 9783499610660
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine
- Évaluation
- 4,65 sur 5
- Description
- Das ultimative Laufhandbuch für Frauen von Deutschlands größter Laufzeitschrift: Von Lauf- und Fitnessprogrammen über Schuh- und Ausrüstungsberatung, die richtige Lauftechnik, die ideologischen Grundlagen, spezifische auf Frauen abgestimmte Trainingspläne über die richtigen Ernährungstipps bis hin zu Alternativtraining und Stretching und das Sportmedizin-ABC erfahren Leserinnen einfach alles, was sie wissen müssen.