Indoor-Cycling

Auteurs

• Marc Günther

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• 48 pages
• 2 heures de lecture

• Arts culinaires & Gastronomie
• Médecine
• Motivation & Bien-être
• Nonfiction
• Sport & Activités de plein air

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Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4- Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort- geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.

Achat du livre

• Année de publication: 2004