Épuisé
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Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4- Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort- geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.
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Indoor-Cycling, Marc Günther
- Langue
- Année de publication
- 2004
- Reliure
- (souple)
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- Titre
- Indoor-Cycling
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Marc Günther
- Éditeur
- Gräfe und Unzer
- Publié
- 2004
- Format
- souple
- Pages
- 48
- ISBN10
- 3774262438
- ISBN13
- 9783774262430
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Indoor-Cycling steigert die Kondition und hilft dabei, lästige Pölsterchen einfach loszuwerden. Der Spaßfaktor ist hoch - sei es im Studio oder zu Hause. Die ideale Ausrüstung und Fahrtechnik, das Einstellen des Bikes sowie individuelles Anpassen des Trainings werden im Buch vermittelt. Anfänger bekommen 4- Wochen-Pläne für ein effektives Training geboten, für Fort- geschrittene gibt es spezielle Trainingsmethoden.