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Das Theraband® hat sich als„kleinstes Fitneßcenter der Welt“ vor allem in der Rehabilitation etabliert. Es ist das ideale Trainingsgerät für alle, deren Ziel es ist, mit einfachen Mitteln eine gute Figur zu erzielen. Mit dem Thera-Band® und dem Übungsprogramm dieses Buches kann jede Frau schnell mit wenig Aufwand ihre Figur nachhaltig verbessern, die wichtigsten Muskelgruppen werden sanft trainiert, besser durchblutet und gestrafft.
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Fit und schön mit dem Thera-Band, Hans Dieter Kempf
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- Année de publication
- 1999
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