Adaptogeny. Byliny poskytující odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu

Auteurs

Évaluation du livre

Paramètres

En savoir plus sur le livre

Adaptogeny, známé jako omlazující byliny či rostliny nesmrtelnosti, jsou nejedovaté rostliny, které pomáhají organismu adaptovat se na stres a obnovují tělesnou rovnováhu. Podporují normální funkce těla a zvyšují odolnost vůči stresujícím vlivům různorodého původu. Již od starověku mají v bylinné medicíně výjimečné postavení. Kniha se zaměřuje na osmnáct rostlin, dvě houby a jednu minerální surovinu, které jsou známé z ájurvédy a tradiční čínské medicíny a prokázaly své vlastnosti v moderních klinických testech. Mezi nimi najdeme bazalku posvátnou, eleuterokok ostnitý, gynostemu pětilistou, chebuli srdčitou, kustovnici a žen-šen. Dále se v kompendiu nachází informace o dvou kategoriích bylin, které působí komplementárně s adaptogeny: nervina (nervová tonika) a nootropika (cerebrální stimulanty). Tento přehled, vytvořený předními odborníky na fytoterapii, je prvním uceleným dílem o adaptogenech. Čtenář zde nalezne potřebné informace o léčbě chorob, účincích jednotlivých rostlin, metodice sestavování bylinných receptur a kulinářském využití.