En savoir plus sur le livre
Praktický kalendář cviků pilates si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut sestavy pro získání rovnováhy, posílení svalů, správného držení těla a formování postavy. V první části trénujete koordinaci pohybů a posilujete centrum těla, ve druhé části kombinujete už jako pokročilí cviky. Na konci každé části najdete ucelený trénink pro zklidnění a uvolnění. Vše podrobně slovem i obrazem.
Achat du livre
Do formy za 10 minut. Sestavy pro zpevnění centra těla, Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
- Langue
- Année de publication
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (spirale)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.