Autogenní trénink

Cesty k vyrovnanosti a uvolnění

Auteurs

• Collectif d'auteurs

Paramètres

• 96 pages
• 4 heures de lecture

• Développement personnel
• Motivation & Bien-être
• Nonfiction

En savoir plus sur le livre

Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.

Achat du livre

• Année de publication: 2008