Exactement cet exemplaire ira dans le panier

Autogenní trénink

Cesty k vyrovnanosti a uvolnění

Auteurs

Collectif d'auteurs

Évaluation du livre

4,0(9)Évaluer

Paramètres

96pages
4 heures de lecture

En savoir plus sur le livre

Často se nám zdá, jako bychom neměli žádný vliv na své vnímání stresu. Přesto existuje možnost, jak se aktivně uvolnit - stačí soustředit se na vlastní nitro, a přitom se uklidnit a uvolnit. Zkušenosti z oblasti autogenního tréninku ukazují, že tento způsob vlastního uvolnění dokáže člověka oprostit od strachu a vnitřního neklidu a může výrazně zlepšit zdravotní stav. Tato publikace vám poskytne komplexní pohled na léčivé účinky této úspěšné relaxační metody.

Nous avons un total de du titre Autogenní trénink (2008).